HÁBITOS DEL SUEÑO

- 6 a 18 meses-

CURSO ONLINE

Curso para mejorar el sueño diurno y nocturno.

El programa hábitos del sueño de 6 a 18 meses, es un curso que está orientado a padres que se encuentran pasando por este período.

En este curso te enseñaré cómo es el sueño de tú bebé en este período, aprenderás cuáles son las necesidades de sueño de tu bebé, cómo apoyar en las regresiones, cómo establecer una estructura tanto en las siestas cómo en la noche, cuándo y cómo apoyar en el cambio de siestas y más.

En este curso te guiaré paso a paso con estrategias, considerando prolactancia y apego, además de los estilos de crianza de cada familia.

¿Estás lista para comenzar con este programa? Te acompaño para que no te sientas sola en este proceso.

¿Tu bebé no está durmiendo bien durante la noche y/o en las siestas? ¿Te sientes cansada porqué tu bebé aprendió a dormir sólo con pecho o en brazos? ¿Quieres aprender cómo establecer una rutina de sueño acorde a sus necesidades?

Con este programa aprenderás a cómo apoyar en su sueño diurno y nocturno, técnicas para poder apoyar en su proceso, cómo aplicar rutinas para establecer hábitos del sueño tanto de día como de noche.

Porqué yo soy mamá y entiendo por lo que estás pasando, es por eso que quiero invitarte a este programa donde te enseñaré a aplicar hábitos del sueño saludables desde esta edad ya qué será la base de un futuro.

Esto es para ti si tu...

- Tienes un bebé entre 6 a 18 meses.
- Tu bebé dormía bien y ahora ha comenzado a despertar varias veces.
- Sientes que tu bebé nunca ha dormido bien.
- Tu bebé duerme siestas cortas.
- Tu bebé desde un comienzo no ha logrado consolidar muchas horas seguidas.
- Tu bebé duerme pocas horas seguidas en la noche y quieres apoyarlo.
- Te gustaría saber cómo puedes apoyar a tu bebé en las siestas y noche, para que tenga un sueño reparador.
- Quieres conocer horarios y rutinas óptimas acorde a su edad.

Si sientes o crees que algunos de los temas eres tú, entonces este programa es para tí.

aprenderás?

¿QUÉ

- Estrategias para apoyar sueño nocturno acorde a su edad.
- Estrategias para apoyar en las siestas y horarios adecuados.
- Horario recomendado acorde a su desarrollo.
- Transición de siestas (3 a 2 siestas, 2 a 1 siestas)
- Estrategias para dejar las siestas.
- Cómo identificar qué quiere dejar una siesta
- Cómo puede alargar las siestas.
- Cómo realizar una rutina tanto de día como de noche y ejemplos concretos para revisar cuál puedes realizar con tu bebé.
- Ambiente de sueño óptimo (noche y siestas)
- Cuándo introducir objeto de apoyo
- Cómo puede tu bebé dormir más horas en la noche.
- Período de desarrollo y crecimiento (Regresión 8 y 12 meses) y cómo apoyar en su proceso
- Mitos y verdades del sueño infantil.

01

Curso online

Acceso a plataforma por 60 días a curso grabado. Puedes revisar las veces que quieras el contenido que desees y cuándo quieras.
Material dividido en módulos de fácil acceso (tiempos cortos)
Duración de más de 2 horas en contenido de calidad para ti.

02

Asesoría Grupal

Sesión en vivo de preguntas y respuestas: el primer miércoles de cada mes a las 20:30 (sujeto a cambios), con una duración de 1 hora aprox.
Grabación de las sesiones en vivo en caso de no poder asistir y puedes dejar tus preguntas

03

Soporte de dudas y preguntas

Podrás dejar además tus preguntas en la plataforma y así resolver tus dudas puntuales de los módulos.

¿Cómo

FUNCIONA?

04

Material Descargable

Tendrás acceso a material de apoyo descargable que te complementa con toda la información entregada.

módulos?

¿QUÉ CONTIENE LOS

Modulo 1: Introducción

Módulo 2:
Sueño seguro – Qué características y qué podemos hacer para apoyar a tú bebé en el síndrome de muerte súbita del lactante.

Módulo 3: Conceptos generales – Se encuentra los conceptos necesarios para apoyar en este período, cómo por ejemplo: ventanas del sueño, señales del sueño, ruido blanco, etc.

Módulo 4: Características del sueño de 6 a 18 meses– Se encuentra qué podemos esperar de un recién nacido a nivel general y su desarrollo a medida que va creciendo.

Módulo 5: Cómo estructurar el sueño de tu bebé – Se explica cómo podemos apoyar tanto en el día como en la noche acorde a su edad.

Módulo 6: Sueño por mes – Se encuentra la explicación de cómo va evolucionando el sueño en cada trimestre.

Módulo 7: Estrategias para el sueño sobre los 6 meses – Se encuentran 10 estrategias que puedes aplicar con tu bebé en este período.

Módulo 8: Regresiones- Se explica qué son las regresiones, cuándo podemos esperar pasar y cómo poder apoyar.

¿POR QUÉ HACER ESTE CURSO

Hola! Soy Lorena Chicao y te cuento que cuando quedé embarazada, tenía un embarazo de riesgo, con lo cual mi primer objetivo fue estudiar mucho para poder entregar lo mejor a mi bebé que venía en camino. En un comienzo fue un camino arduo porqué existe mucha información en internet, pero tenía el tiempo y me leí muchos documentos que me sirvieron para poder aprender de este tema.

Cuando nació mi hija, comprendía del tema, pero otra cosa es vivirlo (sé por lo que estás pasando), es por eso que continué estudiando y apoyando a mi hija en su proceso desde un inicio.

Al pasar los días, y viendo que me pedían consejos, descubrí que quería dedicarme a ayudar a otras mamás para que pudieran apoyar a sus bebés en su proceso de dormir. Para eso decidí certificarme cómo asesora del sueño infantil en Family Sleep Institute, porque sentí que era mi propósito en esta vida.

Te aseguro que te entregaré en forma resumida toda la información que he aprendido y puedas aplicar en casa con tu bebé, así también mi objetivo que no necesitarás buscar tanta información cómo yo en internet y te puedes dedicar a otras cosas cómo regalonear a tu bebé.

conmigo?

Cristina, mamá de martín

Como mamá primeriza, siempre he querido informarme cómo cuidarme y llevar de la mejor manera la crianza de mi pequeño. Fue una muy buena decisión tomar el taller de sueño cuando mi bebé tenía dos meses porque me llevó a informar sobre diversos puntos importantes como las ventanas del sueño.

Agradezco la claridad con la que Lorena explica cada punto y su disponibilidad para contestar dudas en otro horario. Sin duda, uno de los mejores talleres que he tomado. ¡Muchas gracias Lore!

Mamás descansadas dicen...

MÓNICA, MAMÁ DE JOSE PEDRO

Cuándo eres mamá primeriza y sobre todo con esta pandemia, que ha sido difícil sin el apoyo de los seres queridos, especialmente de tu mamá, encontrar apoyo en personas como Lorena y su taller del sueño fue de gran ayuda.
Me enseñó a conocer las ventanas del sueño de mi hijo, y así poder crear una rutina que se adapta a las necesidades de esta pequeña personita, y que mejora día a día. Lorena, tiene la gentileza de contestar todas las dudas e inquietudes que surgen, aún luego del taller.
La calidad de sus talleres es indiscutible, por ello lo recomiendo 100%.

Mamás descansadas dicen...

ADRIANA, MAMÁ DE THIAGO

Mi bebé de 14 meses se despertaba cada 2 o 3 horas en las madrugada, encontré a Lore y con su asesoría me ayudo a consiliar su sueño por horas más corridas hasta 8 horas (iniciando) siendo constante con las rutinas y hábitos, después logre que durmiera toda la noche se duerme 20:20 app hasta las 7:00 am. Lore estuvo muy pendiente de cada detalle y muy atenta 🌹la recomiendo.

Thiago se quedaba dormido en mis brazos o pecho y con la ayuda de Lore poco a poco fuimos ayudándolo a que se durmiera solito en su cuna y en su pieza que jamás pensé que lo llegaría hacer.

Mamás descansadas dicen...

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué curso debo tomar?

01

Respuesta

Dependiendo de la edad de tu bebé, es el curso que te recomiendo:
- Si estás embarazada o tienes un bebé menor a 4 meses, te recomiendo el sueño del recién nacido.
- Si estás pasando por la regresión de los 4 meses, te recomiendo el curso hábitos del sueño 4 a 7 meses.
- Si tu bebé ya pasó la regresión y tiene sobre 5 meses te recomiendo el curso hábitos del sueño de 6 a 18 meses.
- Si tu bebé está realizando una siesta, te recomiendo el curso hábitos del sueño sobre 18 meses.

¿Qué diferencia hay entre el curso y el programa?

02

Respuesta

El programa incluye el curso grabado, pero además contiene una sesión de preguntas global en vivo.

¿En el curso se enseña dejar llorar a mi bebé?

03

Respuesta

No, lo único que podrías encontrarte es métodos para que tu bebé aprenda a dormir solito y por ese hecho se pueda frustrar.
La metodología utilizada siempre es acompañar a tu bebé y jamás dejarlo sólo.

¿Necesito dejar mi lactancia?

04

Respuesta

No, en ningún caso se recomienda dejar la lactancia, al contrario, soy prolactancia.

05

¿Necesito dejar mi COLECHO?

Respuesta

En el curso explico el colecho seguro, pero también está la opción de dormir en cuna. No hay una restricción.

06

¿Qué pasa si compró el curso y me surgen dudas?

Respuesta

Puedes contratar una sesión de preguntas individual a precio preferencial.

07

¿Se realiza algún entrenamiento en el curso?